8月お休みを頂き、久しぶりの心ヨガでした。 今回は、昨年受講した講座の同期ミクちゃんがいらしてくれました。 いつも溌剌としていて、みんなと賑やかに過ごすみくちゃんのイメージが、私はパッと思い出されますが、意外と一人で過ごす時間も好きで、その時間を楽しむアイテムも沢山あって。...

今日は『よっしーのボディートーク体験会』でした。 お越し頂きました皆さま、ありがとうございました！ 今日は、施術をしている私自身も様々な気付きを頂き、心穏やかになっています。 今回のキーワードは、自分軸。 お客様それぞれに、環境、状況は異なるものの、自分軸で生きることを求め...

今日も楽しかった《心ヨガ》。 ありがとうございました＼(^-^)／ 今回は、知っている方だからということもあってか、とにかく沢山話したなぁ。 進行がいらないほど、みんな自由に話してくれて嬉しかったです(^-^) 私自身は、皆さんの話に触れて、私の中にあった子どもの頃の好きの...

正しい、間違っている。 良い、悪い。 そういう意識を超えて、ただただ自分の中にあるものを言葉にしてシェアする。 そんな場所がとても好きですし、大切だと思っています。 私は有り難いことに、そんな小さい温かな場所を今いくつか持てています。...

自分が考え、生み出したものを表現できる場所があること、それを受け取って下さる方がいることが、本当に幸せなことなのだと、強く感じた時間でした。 今回、開催が危ぶまれた心ヨガ(^-^; そんな私の表現を野口由樹さんが受け取って下さいました！ 感謝、感謝です！！...

今日は、感極まり、主催者の私が涙を流すという回になりました…(^-^; 今月初めての心ヨガ。 今日は、こちらのお二人、けいちゃんとひーちゃんにお越し頂きました。 お二人とは、お知り合いではありましたが、改まって深いお話をする機会がなかったので、どんな会になるのかなぁと楽しみ...

一日の中に、ゆったりと自分に還れる時間はありますか？ ホッと一息、心と身体を落ち着かせる時間。 心ヨガの中でもお話をしていますが、この時間がめちゃくちゃ大切だと私は思っています。 安心感を感じるこの時間は、自分の内としっかり繋がる時間です。...

あの〜 『心ヨガ』って何ですか？ 『ボディートーク』って何ですか？ とお客様からご質問を受けるので 早くチラシを下さい と言われていたのに…。 すみません‼︎ チラシやカードは、キホンのキなのに…。 すみません‼︎‼︎ やっと、作りました(^_^;)...

物心付いた頃からバースデーケーキを手作りで作ってくれていた母。 私が中学生になると、母のお菓子のファンが増え、友人たちに勧められて自宅でパンとお菓子の教室を始めた。 狭い社宅のキッチンとダイニングテーブルからのスタート。...

WS後のランチタイムをパチリ📷 今日は、草加のシェアアトリエつなぐはでWS《心ヨガ》を開催しました。 「vol.1自分の好きにつながる」ということで、過去、現在、未来の自分たちの好きを2時間語り続けた楽しい時間でした。...

ランチタイムをパチリ📸 今日は、可愛い参加者もいらっしゃった心ヨガ(^-^) 日々子育てに奮闘されている、ちょうど環境の近い参加者の方々から「久しぶりに自分のことだけを考えた時間でした！」「自分の好きなことを思い出す事が大変だと感じる程、自分の為の時間を持っていなかった事...

今日は、つなぐばで、心ヨガでした(^-^) ご参加頂きました皆さま、ありがとうございました！ 今回のテーマは、「小学生の私」 小学生…。 素敵な出会いや悲しい別れ、傷付けたり傷付けられたり、応援したり励まされたり、尊敬したりがっかりしたり、期待したり裏切られたり…。...

今日は、忘れられない一日となりました。 ワークショップ『心ヨガ』の初日を無事に迎えることが出来ました。 昨年、3ビズの講座を受講し、自分のやりたいことを形にする為、それが何なのかを考える日々でした。 沢山の方々に今日まで、学びを頂き、助けられ、ご協力頂き、一人では決して辿り...